La Gestalt Thérapie
Aux origines de l'art du contact
Gestalt, terme allemand qui vient de « gestalten » signifie : mettre en forme, donner une forme signifiante.
La Gestalt-thérapie a été initiée dans les années 40 par Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand, son épouse Laura Perls et Paul Goodman, écrivain et penseur américain. Inspirée par la
psychanalyse, la philosophie existentielle et phénoménologique, elle est aujourd’hui largement reconnue en France et en Europe comme une thérapie humaniste et relationnelle favorisant la
croissance de l’être humain dans ses dimensions multiples (physique, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle).
Thérapie de l'ici et maintenant
La Gestalt-thérapie, au delà d’une thérapie, est un art de vivre permettant de déployer son être au Monde. Elle favorise l’accroissement du champ de conscience, ouvre à la liberté de choix et à
la notion de responsabilité, invite à la créativité personnelle et à l’invention de son propre chemin.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur la nécessité de trouver des ajustements créateurs permanents face à un environnement en perpétuel mouvement : Elle permet de développer notre capacité à nous
adapter de manière satisfaisante, à repérer et à sortir de nos blocages et inhibitions, à évoluer avec fluidité et à (re)trouver sa place et son individualité.
Par le biais de l’écoute et de l’observation de ce qui se passe dans l’ici et maintenant propre à la phénoménologie, le Gestalt-thérapeute invite la personne à porter attention à son vécu
intellectuel, émotionnel, corporel en lui permettant de lui donner un sens.
Il l’accompagne dans la mise à jour de ses difficultés intérieures et relationnelles sans jugement ni référence à un modèle donné, dans l’acceptation de ce qui est. Au fil des séances, le
thérapeute aide à retrouver des ancrages positifs dans la vie, à surmonter des impasses, à vivre de mieux en mieux dans le respect de ses ressentis, de ses besoins, de ses aspirations et sa
singularité.